Mengobati Asam Urat Secara Tradisional

Cara Mengobati Asam Urat Secara Tradisional - Buka Mata. Cara mengobati asam urat secara tradisional/ alami dapat dengan dengan berbagai cara. Cara mengobati asam urat yang pertama dapat dengan menghindari makanan yang dijauhi, Cara mengobati asam urat yang kedua dengan mengonsumsi makanan yg dianjurkan, Cara mengobati asam urat yg ketiga dengan aktifitas dan Cara mengobati asam urat yg keempat dengan mengonsumsi buah dan sayur. Di blog buka mata ini yg berjudul Mengobati Asam Urat Secara Tradisional akan dibahas tentang penyakit asam urat dan pengobatan asam urat secara tradisional..

Untuk penyebab asam urat adl akibat menumpukan kristal asam urat pada tubuh menyerang persendian. Sementara itu, zat purin adalah zat yg memiliki kandungan asam nukleat di dlm inti sel segala mahluk hidup, termasuk kita sebagai manusia. Zat purin dlm hewan contohnya terdpt pada jeroan, ginjal, hati, babat, limpa, & paru. Juga terdpt pada seafood, kacang-kacangan & lain sebagainya. Jika sering mengonsumsi makanan tadi, besar kemungkinan terkena asam urat. Penyakit ini banyak menyerang lansia, tapi pada usia muda pun bisa bisa terkena.

Cara utk menghindari penyakit asam urat adl yg pasti melakukan pola hidup yg sehat, mengurangi makanan-makanan yg berlemak & mengandung tinggi zat purin, dan menghindari mengonsumsi alkohol. Alkohol yg berlebih dlm ginjal dpt mengurangi keluarnya kristal asam urat pada saat kita buang air kecil & hal ini menyebabkan asam urat tetap berdiam dlm peredaran darah yg akhirnya menumpuk di persendian. Ginjal pun bisa mengalami gangguan saat melakukan aktivitas vitalnya sehari-hari.

Cara Mengobati Asam Urat 

Cara Mengobati Asam Urat - Makanan yg Harus Dihindari 

Berikut ini merupakan daftar nama-nama makanan tersebut, yaitu:

1. Jeroan hewani, seperti ginjal, usus, hati, limpa, babat, & paru
2. Jenis seafood, seperti kepiting, tiram, sotong, cumi-cumi, kerang-kerangan, ikan teri, & ikan sarden
3. Makanan kaya daging, seperti abon, dendeng, serta kornet sapi
4. Jenis unggas, seperti angsa & bebek
5. Jenis kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang ijo, taoge, emping melinjo, & hasil olahan atau pun fermentasinya, seperti tempe, tauco, & susu kedelai
6. Jenis sayur-mayur, seperti kembang kol, bayam, asparagus, daun singkong, daun pepaya, kangkung, jamur kuping & buncis
7. Jenis makanan olahan, seperti keju, es krim, & kaldu
8. Jenis buah-buahan, seperti duren, nanas serta air kelapa
9. Jenis makanan yg memakai mentega, baik digoreng ataupun bersantan
10. Makanan lain yg tinggi lemak serta protein.

Cara Mengobati Asam Urat - Makanan yg Dianjurkan

Makanan yang dianjurkan untuk penderita asasm urat

1. Konsumsilah makanan yg diperkaya dgn zat potasium tinggi. Contoh jenis makanan ini ialah, kentang, pisang & yoghurt.
2. Sering-seringlah anda menikmati aneka buah-buahan yg banyak mengandung vitamin C. Misalnya saja, buah stroberi, jeruk, & pepaya.
3. Perbanyak memakan jenis makanan yg mempunyai kandungan karbohidrat kompleks.
4. Makanan yg demikian banyak ditemui dari makanan pokok kita sehari-sehari yaitu, nasi. Juga bisa didapat dari beberapa jenis tanaman palawija seperti, singkong, ubi atau ketela. Selain itu makanan olahan seperti roti juga direkomendasikan utk dikonsumsi.
5. Mengurangi asupan makanan yg berkarbohidrat sederhana dari jenis gula (fruktosa), seperti permen, arumanis, gulali, & sirup.

Beberapa jenis buah & sayur yg dipercaya efektif mengobati asam urat misalnya buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi putih, tomat, & serai.

Cara Mengobati Asam Urat - Lakukanlah Aktivitas Anda Sehari-hari
Selain cara mengobati asam urat dengan makanan yang dilaran dan dianjurkan yaitu melakukan aktivitas aktif utk menunjang kesembuhan. Contohnya saja cara mengobati asam urat. Tdk hanya dgn menghindari & mengonsumsi makanan yg dianjurkan saja. Tapi juga dgn melakukan aktivitas sehari-hari, seperti rajin melakukan olahraga ringan (jalan sehat, melemaskan otot-otot, & persendian badan & yoga), menurunkan berat badan bagi yg mengalami obesitas (dgn diet sehat yg aman & tdk menyiksa), jangan terlalu kecapean, juga perbanyak meminum air putih. Air putih dpt membantu menyapu kristal-kristal yg mengandung asam urat dari dlm tubuh, kemudian mengeluarkannya melalui urine. Selain itu, air putih juga dpt membersihkan ginjal & menghancurkan batu ginjal di dalamnya.

Cara Mengobati Asam Urat - Memakan Buah & Sayur

Berikut ini beberapa sayur, buah, & apotik hidup yg bisa didayagunakan sebagai salah satu cara mengobati asam urat:

1. Buah sirsak. Buah berdaging putih lembut & berkulit duri ini dpt dibikin jus atau pun dimakan langsung utk mengobati asam urat.
2. Labu siam. Jenis tanaman merambat ini bisa diparut, kemudian disaring & diambil airnya utk diminum setiap hari.
3. Kentang mentah & apel Malang. Diblender jadi satu utk dijadikan jus. Diminum setiap hari.
4. Buah delima, jahe, ketela merah, & madu. Ketiga bahan (selain madu) diblender utk dibuat jus. Bisa juga diparut atau ditumbuk hingga halus, kemudian diseduh dgn air panas satu gelas & tambahkan madu. Minum selagi hangat, sekali habis. Lakukan satu bulan berturut-turut.

Kiranya Mengobati Asam Urat Secara Tradisional di blog buka mata ini memberikan manfaat untuk penyakit asam urat.